odpowiedzi do

[...] związanych z moim problemem nie znalazłem jego rozwiązania. Również przepraszam z góry za możliwe błedne rozumowanie w temacie sztuk walki, bądź opinię wyrażoną na temat odpowiedzi na komentarze dot. wpisów będącą jedynie moją interpretacją faktów jakie przeczytałem na forum. Chciałbym rozpocząć uprawianie sztuki walki jakim jest chińskie [...]

Witam ,wiem ,że temat był już poruszany ,ale nie znalazłem w nim interesujących mnie odpowiedzi a może ktoś od tamtego momentu spotkał się z ww problemem . Chodzi o wystąpienie u mnie swędzenia skóry po ok 3 dniach od zażycia 1 dawki winstrolu (minął już 1 tydzień dawkowania) . Dawki przyjmuję ed 40mg ,tj 4x dziennie po 10 mg (zdarzało się mi brać [...]

[...] wobec sw, czasem niezgodność pogladów i sprzeczność interesów czasem zupełnie co innego, czasem szukanie "powiewu świeżosci" Zachęcam do dyskusji i udzielenia własnej odpowiedzi na pytanie postawione w tytule tematu. Miło mi będzie przeczytać Wasze opinie, a nawet zapoznać się z doświadczeniami, jeśli ktoś zechce tu się nimi podzielić. [...]

[...] zostały przedstawione.” Gardaí podobno sądzi, że ten incydent jest „powiązany z innym domniemanym atakiem przeprowadzonym przez gwiazdę sportu na początku tego miesiąca”. W odpowiedzi na atak McGregora na osobę powiązaną z grupą przestępczą, gangsterzy mieli postawić Conorowi ultimatum – miałby zapłacić 900 tys. euro w przeciwnym wypadku [...]

[...] dzielony bo dla mnie jest lespszy mam duzo nauki wiec mi nie zabiera duzo czasu i moge dobrze dana partie cwiczyc.duzo tez osob mowilo o ogolnorozwojowce na poczatku , pisze tak bo wiem ze wy tez mi to napiszecie.ALE JJA CHIALBYM POPROSTU ZAPYTAC CZY NIE ZASZKODZI MI I WOGOLE CZY MA SENS. Prosze o wyrozumialosc i konkretne odpowiedzi

[...] tłuszczu itp... czy wtedy masa i wielka sylwetka zniknie?? wtedy by wychodziło na to ze nie da sie być w miare dużym i mieć jednocześnie kaloryfer ;/ ;/ ;/ czekam na odpowiedzi ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA, dobry brzuch Staż treningowy na słowni: wracam po przerwie Uprawiane inne [...]

Witam, wcześniejszy temat nie miał odpowiedzi, postanowiłem napisać nowy i wszystko ładnie opisać. Trening: A więc wcześniej przerabiałem taki plan: 1.Przysiady 4x8-12 - z tego zrezygnowałem 2.Ściąganie drążka na wyciągu do pleców 4x 8-12 3.Wyciskanie na klatce płaskiej 3x8-12 4.Wiosłowanie, ściąganie ciężaru do klatki 4x 8-12 5.Unoszenie [...]

[...] białko i kuraki są:D tak więc zostaje mi tylko rozpocząć mój pierwszy cykl. P.S. Czy trening boksu raz w tygodniu będzie miał wpływ na budowanie masy? Proszę o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 [...]

Jedna osoba zadaje zagadkę, a ta która na nią odpowie pierwsza ma prawo zadać następną, jesli nikt nie zna poprawnej odpowiedzi osoba ktora zadala tą nierozwiązalną zagadkę podaje odpowiedź i zadaje inną zagadke. kumacie chyba? %-D ps. nie uzywajmy google bo nie będzie zabawy! zagadki muszą być logiczne i nie jakies typu 'ile razy wygrala Chealse' [...]

Witam panów wstawiam tu rozpiskę moją oczekuje na szybkie odpowiedzi; jestem już bardzo dobrze zapoznany z siłownią ponieważ ćwiczę ok 2lat ; ćwiczę różne cykle i na siłę w powtórzeniach od 8-1, albo split, albo fbw , albo sam coś wymyślał teraz wymyśliłem takie coś ; Poniedziałek: -Wyciskanie sztangi ławka płaska 4s 10-8-8-6 -Wyciskanie [...]

[...] czy trec posiada w ofercie jakieś witaminy? chodzi mi o coś podobnego do produktu olimp vita-min plus? i jak wyglada dawkowanie i cena? 4) II posilek musialbym jesc w pracy, a wiadomo,ze chcialbym, zeby byl cieply... czy mozecie mi polecic jakies sprawdzone pojemniki termiczne na zywnosc? mile widziana cena z gory wielkie dzieki za odpowiedzi

Witam, mam kilka pytań i byłbym bardzo wdzięczny gdybym otrzymał na nie odpowiedzi. 31 stycznia miałem operacje usunięcia pęcherzyka żółciowego metodą laparoskopową po kilku mocnych, nocnych napadach bólu. Lekarz powiedział że na siłownię mogę wrócić po około dwóch miesiącach, ćwiczę prawie dwa lata. I sprawa jest taka że nie chcę wypaść z formy i [...]

[...] na wadze. Czy jest jakieś wyjście z tej sytuacji. mianowicie chodzi mi o poprawienie mojego treningu i zaproponowanie diety odpowiedniej do mnie. Dzięki za wszystkie odpowiedzi, podpowiedzi i pomoc. (Grupa krwi 0Rh+) Plan treningowy: PONIEDZIAŁEK: Najszerszy grzbietu, Biceps, Przedramię - podciąganie na drązku 4x max - wiosłowanie sztangą [...]

[...] po prostu słabo czuje taką małą dawkę. W jakiej ilości przyjmować enantat ? 2) Jak przejść z propionatu na enantat, żeby nie poczuć spadku poziomu testosteronu w organiźmie ? 3) Kiedy i w jakich ilościach przyjąć HCG, żeby pobudzić trochę jądra ? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-03 09:08:50

[...] klacie i bicepsie ,ale jak trenujemy to trenujemy całe caiło. polecice mi co moge po prawic tak zwanie cały plan czesciowo za czesto rttrenuje itp. czekam na profesionalne odpowiedzi. moje prosby nie wysyąłjcie mnei do pierwsza wizyta jasia na forum czy cwiczyc treningiwem dla pocztkujacych bo juz to czytalłem a drazka nie mam i nie bede mial [...]

[...] wypadku mam szansę na jakie kolwiek przyrosty (oczywiśćie zero alkoholu i innych używek i dobre żarcie - to mogę sobie zagwarantować na 100% ) ? proszę was o jakieś rady , podpowiedzi , ja naprawdę nie wiem co robić , jesteście moją ostatnią deską ratunku , dziękuję za jakiekolwiek odpowiedzi , pełen szacunku - Speedboy ps. czy do [...]

[...] się od 1900 do 3300 na dzień (średnio bo były dni o jeszcze wyższych kcal nawet 4000 kcal ) Z wyglądu i z testów w bibliotece internecie wychodzi że jestem chyba ekto-mezo trenuje od lutego regularnie a generalnie z przerwami 2 lata zdjęcia wrzucę w odpowiedziach bo z telefonu nie mogę wrzucić od razu wszystkich dziękuję za odpowiedzi i pomoc

[...] jeść 3500 kcal i dołożyć więcej aerobów itp. Dodam że chciałbym zrobić masę teraz do kwietnia-maja a na wakacje zredukować. Tylko boję się że przybędzie dużo tłuszczu wraz z mięśniami. I jeszcze jeden problem to nadmiar skóry na brzuchu udach itp. Macie jakieś rady na to dodam zdjęcie poglądowe w razie czego. Dzięki za odpowiedzi pozdrawiam .

[...] takie pytanie: Czy jest coś co robię źle, coś co powinienem zmienić, lub w ogóle robić wszystko od nowa P.S Jakoś niedługo zapisuje się na basen Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel treningowy: zwiększenie siły i rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: siłownia kilka wejść [...]

[...] 4 x 8 przysiady 2 x 10 triceps biceps barki przedramie po 1 cwiczeniu !! prosze o opinie na temat takiego treningu. Prosze o nieodsyanie mnie do innych artykolow gdyz sporo czytalem na ten temat. a co do samej technikihst jest swietna tylko ze po takim treningu typowym hst czuje pewnien niedosyt. za odpowiedzi dziekuje wszyskim forumowicza.